Cara Mencegah Impotensi

Standard

Cara Mencegah Impotensi Dengan Efektif

Cara Mencegah Penyakit ImpotensiCara Mencegah Impotensi – Impotensi merupakan penyakit seksualitas pria dimana penis pria tidak bisa melakukan ereksi. Penyakit ini harus bear-benar dihindari kaum pria. Karena jika tidak, pria yang mengalami impotensi tidak akan bisa menikmati hubungan seksualnya bersama pasangan. Yang ada justru kekecewaan dari pasangan tersebut sehingga keharmonisan hubungan merekapun akan tidak harmonis. Impotensi memang tidak berbahaya, tetapi jika hal tersebut dibiarkan maka bisa saja mengganggu kesehatan psikisnya dan kemungkinan stres atau depresipun tidak bisa dihindari. Hal itu akan memperburuk kesehatan dia sendiri.

Cara Mencegah Impotensi Paling Tepat

Cara Mencegah  Impotensi – Pepatah mengatakan bahwa “Mencegah lebih baik daripada mengobati”. Ungkapan tersebut ternyata memang tepat, karena kesembuhan tidak ada yang bisa menjamin. Maka dari itu mencegah dan menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting.

Berikut ini merupakan beberapa cara untuk mencegah terjadinya impotensi.

  1. Menjaga Asupan Makanan
    Makanan merupakan asupan terpenting bagi tubuh dan juga menjadi penentu kesehatan tubuh pula. Dengan asupan makanan yang baik makan kesehatan tubuh akan terjaga secara alami. Dan dengan makanan yang tepat pula penyakit impotensi akan terhindar dari kita. kurang makan buah dan sayuran, terlalu sering makan makanan berlemak, makanan yang digoreng, atau diolah. Sehingga salah satu cara mencegah impotensi adalah dengan memperhatikan jenis dan pola makanan sehari-hari akan menyebabkan penis sulit ereksi. Maka dari itu asulpan dan pola makan harus sangat di perhatikan.Dr. Andrew McCullough, MD, seorang Professor urologi dan direktur kesehatan pria di Universitas Langone New York mengatakan apapun yang buruk bagi jantung juga akan buruk bagi penis, begitu pula sebaliknya. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa impotensi jarang diderita oleh pria yang menjalani diet mediterania yang terdiri atas buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan minyak zaitu, ikan dan anggur.
  2. Hindari tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi
    Tekanan darah dan kolesterol tinggi keduanya dapat merusak pembuluh darah yang pada akhirnya dapat menyebabkan impotensi. Kerusakan pembuluh darah akan menghambat aliran darah dari dan menuju organ vital termasuk penis dan menjadi penyebab penyakit impotensi.
  3. Hindari Mengkonsumsi Alkohol
    Mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol justru dapat merusak saraf, terutama jika anda seorang peminum berat. Banyak dampak negatif minuman beralkohol seperti menyebabkan kerusakan saraf, kerusakan hati dan mengganggu produksi hormon testosteron pria. Semuanya secara langsung dapat menyebabkan impotensi, maka hindarilah minuman tersebut, Bagi Anda yang terlanjur sering mengkonskumsi minuman beralkohol saya sarankan untuk menguranginya bahkan lebih baik lagi apabila berhenti secara total.
  4. Berhenti Merokok
    Merokok dapat membahayakan pembuluh darah dan membatasi aliran darah dari dan menuju penis sehingga dapat menyebabkan penyakit impotensi. Saaht ini dokter percaya bahwa merokok merupakan salah satu penyebab utama penyakit impotensi.
  5. Olahraga Teratur
    Olahraga merupakan salah satu cara menjaga kesehatan tubuh sehingga apabila tubuh kita telah terjaga kesehatannya, maka penyakitpun tidak akan mudah masuk pada tubuh kita termasuk penyakit impotensi.
    Sebuah penelitian pernah dilakukan di Universitas Kalifornia terhadap 78 pria yang sehat tapi tidak aktif berolahraga. Pria-pria tersebut diwajibkan mengikuti kelas aerobik selama tiga sampai lima kali seminggu masing-masing satu jam. Selama penelitian tersebut, setiap pria diwajibkan membuat buku harian mengenai kehiudpan seks mereka. Hasilnya sangat menakjubkan, kehidupan seks semua pria yang mengikuti kelas aerobik mengalami peningkatan yang jauh lebih besar ketimbang pria-pria yang hanya berjalan santai saja setiap hari. jadi mulailah berolahraga hari ini juga,  Semakin bugar tubuh anda maka semakin bagus kemampuan seks anda.
  6. Hindari Stress
    Segala macam pikiran negatif akan meningkatkan hormon adrenalin yang menyebabkan pembuluh darah berkontraksi, tentu saja hal tersebut sangat buruk bagi ereksi penis, sehingga akan menyebabkan stimulasi penis tidak normal dan mengakibatkan impotensi.

Cara Mencegah Impotensi diatas akan terasa sangat bermanfaat jika Anda melakukanya. Maka dari itu lakukanlah mulai saat ini juga agar impotensi tidak menghampiri Anda.

Informasi pengobatan penyakit impotensi alami silahkan KLIK>>> Obat Penyakit Impotensi

TERIMAKASIH ATAS KUNJUNGAN ANDA, SEMOGA BERMANFAAT. ^_^

obatpenyakitimpotensitj.wordpress.com

| Cara Mencegah Impotensi

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s